快3手机版_  感冒能不能喝鸡汤?

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        有研究发现,鸡汤都不能缓解感冒期间的头疼、胸闷等流感症状,不能抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有益于缓解鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。还有研究表明,鸡汤能有益于干扰素的产生,有益于对抵抗感冒病毒。

  从营养学分析来看,鸡汤在炖煮过程中,鸡肉中的可溶性含氮物(如氨基酸、小肽、肌酸、肉碱、肌醇快3手机版等)溶出比较多,它们容易消化吸收,不需要增加人体负担。此外,全部都是溶出鸡肉中的钾元素和多种B族维生素c,哪此全部都是快3手机版对身体恢复有利的营养素。

  从中医来讲,鸡汤有温中益气、补虚填精、益五脏、健脾胃、强筋骨的功效,感冒了喝点鸡汤也是有好处的。

  此外,感冒时喝点热乎乎的汤,对改善鼻咽部的血液循环,缓解鼻塞,减轻喉咙痛全部都是有用的。