极速pk10交流群_提高宝宝身体免疫力减少孩子染上疾病

  • 时间:
  • 浏览:2

  甲流、流感、感冒,这名 冬天,比以往任何只是都难挨。不少家长担心当时极速pk10交流群人的孩子染上疾病,纷纷把注意力转移到了“提高免疫力”顶端:一帮人给孩子常服复合维极速pk10交流群生素,有的要求医生给孩子使用胸腺肽、丙种球蛋白、免疫球蛋白等生物制剂,还有的不惜高价购买一堆保健品。

  提高身体免疫力,哪些地方措施是有效的?张医生医生介绍。

  药物有用,但必须乱用

  “只是极速pk10交流群药物、生物制品对提高免疫力随便说说有一定作用,至于只是广告吹得神乎其神的保健品有无 有效,作为医生我沒有听说过。”张医生说,只是家长迷信复合维生素类药物的奇效,随便说说,并有无 所有复合维生素类药物有无 效果,大累积复合维生素对提高免疫力并沒有帮助,复合维生素C有一定作用,但复合维生素C吃多了只是 好,不适宜大剂量、长时间吃。胸腺肽等也随便说说是调节免疫力的药,只是孩子的确有免疫力低下的状态,可不都能否 有的放矢地使用。

  免疫力低不低,化验可知

  只是孩子有免疫力低下的表现,家长的还要让免疫专科医生诊断,明确孩子免疫力低下的类型,只是不发生先天性或后天继发性免疫力低下,可在医生指导下治疗。

  做免疫力检查难能可贵多样化,主只是 抽血化验,价格也有无 很贵,却促进起到很好的帮助指导作用。查常规的钙、铁、磷、铅、锌等微量元素只是医院都可不都能否 做,只是查极速pk10交流群细胞免疫、体液免疫则还要到综合性的大医院。做到缺哪些地方补哪些地方,而有无 盲目地乱补。

  有点硬是免疫球蛋白等生物制剂,属于血液制品,一方面国家在使用方面有相当严格的限制,当时人面价格也相对较贵,沒有医生的指导,不可盲目使用。细胞免疫低下的儿童可不都能否 服用胸腺肽、胸腺素等调节免疫力的药;体液免疫低下者可不都能否 使用转移因子、丙种球蛋白等生物制剂。

  用药物有无 首选

  “即使孩子确有免疫力低下的状态,也要分清类型。在不清楚免疫力低下类型的前提下,盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来达必须效果,还只是造成不良后果,诸如破坏免疫平衡、引起身体只是异常改变等。”儿科专家说,事实上,绝大累积生理性免疫力低下的儿童难能可贵还要特殊的治疗,若果通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼,养成良好的生活和运动习惯,孩子身体的免疫状态就会得到明显改善。

  养成好习惯有点硬要

  儿科专家说,好的生活习惯促进提高孩子的免疫力,比如多喝水、睡足觉、减轻压力、减少糖的摄入、坚持锻炼身体、少去极速pk10交流群公共场所、勤洗手等。

  据介绍,多喝水可不都能否 保持黏膜湿润,保护好黏膜只是 建立了抵挡细菌的重要防线。孩子每天还要8~10小时的睡眠,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。摄取糖分欠缺的饮食,则会干扰白血球的免疫功能。

  适当补充人体必需的脂肪酸EFAs,EFAs对免疫细胞非常重要。鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼,胡桃、杏仁等坚果,亚麻仁油、葵花油、红花籽油内富含EFAs,但亚麻仁油不宜高温,最好直接添加烹煮好的食物中食用。

  要多吃果蔬。柑橘类水果富含复合维生素C,能增加噬菌细胞的数量。胡萝卜及只是深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β复合维生素,能在人体内转添加复合复合维生素。复合复合维生素能维持上皮细胞及黏膜组织健全;番茄、大蒜、香菇及十字花科蔬菜可不都能否 滋养人体的免疫系统。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_qz_hehu/2012/2012101718922.shtml

  文章埋点:生活措施网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!